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葉酸サプリ徹底比較ランキング
必要な時に必要な栄養を
葉酸サプリ徹底比較ランキング
ママと赤ちゃんの快適な生活のために

大切な赤ちゃんのことなので、どのサプリを選べばいいか悩みますよね。

このサイトでは、先輩ママ1929人が選んだ
妊活から妊娠中まで安心して使えるサプリを徹底比較しました。

ぜひ赤ちゃんや自分のためにも、
ベストな葉酸サプリを見つけていてくださいね!

妊娠に必要な栄養素には、葉酸・亜鉛・鉄・カルシウムなどがあります。
これらは母子ともに快適に過ごすためには必須の栄養素です。

※妊活中から妊娠初期、妊娠初期から妊娠後期でもそれぞれ必要な栄養素は異なります。
特に葉酸はその必要摂取量も細かく、さらには過剰摂取してはいけないという厄介な栄養素の1つです。

・神経管閉鎖障害の発症リスクを低減させる
・妊娠高血圧のリスクを減らす
・赤ちゃんの成長を促す

1日あたりの葉酸摂取量は記載通りです。

「240μg +〇〇μg」とされていますが、これは食事以外の栄養補助食品(サプリメントなど)で摂取することが推奨されています

栄養補助食品が推奨されている理由としては、天然由来の食事では

・体内分解の過程で様々な影響がある
・調理損失を受けて葉酸量が減る

と言われています。

葉酸の過剰摂取は特に注意が必要です。
厚生労働省によると葉酸の1日の摂取上限は男女ともに18~29歳は900μg、30~64歳は1,000μg、65歳以上で900μgと定められています。

・悩みに合った成分が配合されているかをチェック
・母子ともに危険がないか安全性をチェック
・定期購入を検討するなら縛りがないものをチェック

以上を踏まえて当サイトイチオシの葉酸サプリをランキング形式で紹介していきます。
ここまでの情報を元に比較検討してみてくださいね!

葉酸サプリオススメランキング

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総合評価

mitasシリーズ

ベルタ葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリ

mitete葉酸サプリ

エレビット
葉酸量(μg)400480400400800
葉酸以外の成分mitas
鉄・ビタミンB群・ビタミンC・
ビタミンD・和漢素材 等
mamaru
ブレンドヘム鉄・ビタミンB群・

DHA/EPA・乳酸菌・
食物繊維・ラクトフェリン 等
鉄分・亜鉛・カルシウム・
ビタミンB6ba・ビタミンC・ビタミンD
・ビタミンE・ミネラル・アミノ酸
・野菜・美容成分等
鉄・カルシウム・ビタミンB群
・ビタミンC・亜鉛・銅・カルシウム・カリウム

・アミノ酸・国産野菜・乳酸菌・美容成分 等
鉄・カルシウム・ビタミンB群
・ビタミンC・ビタミンD・マグネシウム
・亜鉛・銅等
鉄・亜鉛・銅・ビタミンB群・ビタミンC
・ビタミンD・ビタミンE
・カルシウム・マグネシウム 等
品質GMP認定工場GMP認定工場GMP認定工場GMP認定工場GMP認定工場
医師監修
安心・安全マーク
価格初回50%オフ 4,298円(税込)
2回目以降 5,378円(税込)
初回66%オフ 1,980円(税込)
2回目以降 3,980円(税込)
初回70%オフ 1,620円(税込)
2回目以降 3,780円(税込)
ボトルタイプ 1本 1,944円(税込)
袋タイプ 3袋 4,860円(税込)
※1袋あたり 1620円(税込)
定期購入10%オフ 4,050円(税込)
定期縛り6ヶ月6ヶ月
公式サイトをCheck!公式サイトをCheck!公式サイトをCheck!公式サイトをCheck!公式サイトをCheck!

mitasシリーズ

mitasシリーズの特徴

・妊活・妊娠・産後の時期別に選べる3タイプ
・温活成分・ビタミンD配合で妊活をサポート
・全シリーズ産婦人科医監修
・定期縛りなしでいつでも解約可能(次回配送の10日前まで)

葉酸量400μg
葉酸以外の成分 mitas
鉄・ビタミンB群・ビタミンC・
ビタミンD・和漢素材 等
mamaru
ブレンドヘム鉄・ビタミンB群・
DHA/EPA・乳酸菌・
食物繊維・ラクトフェリン 等
安全性国内GMP認定工場製造・医師監修・安心安全マーク取得
価格初回50%オフ 4,298円(税込)
2回目以降 5,378円(税込)
容量1日4粒目安 30日分

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリの特徴

・葉酸を酵母に取り込ませて発酵・培養した酵母葉酸配合
・オーガニック原料配合
・美容成分配合
・13の添加物不使用

葉酸量480μg
葉酸以外の成分 鉄分・亜鉛・カルシウム・
ビタミンB6ba・ビタミンC・ビタミンD
・ビタミンE・ミネラル・アミノ酸
・野菜・美容成分等
安全性国内GMP認定工場製造・安心安全マーク取得
価格初回66%オフ 1,980円(税込)
2回目以降 3,980円(税込)
容量1日4粒目安 30日分

ママニック葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリの特徴

・モノグルタミン酸型葉酸400μg配合
・国産野菜、乳酸菌、美容成分配合
・GMP認定工場で製造・安心安全マーク取得
・小粒で飲みやすい

葉酸量400μg
葉酸以外の成分 鉄・カルシウム・ビタミンB群
・ビタミンC・亜鉛・銅・カルシウム・カリウム
・アミノ酸・国産野菜・乳酸菌・美容成分 等
安全性国内GMP認定工場製造・安心安全マーク所得・管理栄養士監修
価格初回70%オフ 1,620円(税込)
2回目以降 3,780円(税込)
容量1日4粒目安 30日分



mitete葉酸サプリ

mitete葉酸サプリの特徴

・各種ビタミンをバランスよく配合
・モノグルタミン酸型葉酸400μg配合
・開発から製造まで自社グループで一貫

葉酸量400μg
葉酸以外の成分  鉄・カルシウム・ビタミンB群
・ビタミンC・ビタミンD・マグネシウム
・亜鉛・銅等
安全性 国内GMP認定工場製造
価格ボトルタイプ 1本 1,944円(税込)
袋タイプ 3袋 4,860円(税込)
※1袋あたり 1620円(税込)
容量1日4粒目安 30日分

エレビット

エレビットの特徴

・製薬会社が作った葉酸サプリ
・1日800μgの葉酸摂取が可能
・小粒で無味無臭つわり中でも飲みやすい
・こだわりの生産体制

葉酸量800μg
葉酸以外の成分 鉄・亜鉛・銅・ビタミンB群・ビタミンC
・ビタミンD・ビタミンE
・カルシウム・マグネシウム 等
安全性国内GMP認定工場製造・製薬会社製造
価格定期購入10%オフ 4,050円(税込)
容量1日3粒目安 30日分

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